关掉朋友圈的直接好处是：你不在频频拿起手机，即便依然无聊，但也有理由去干一件需要花费整块时间的事，比如读一本书、看一部电影、走一万步路、或者喝一杯咖啡。
按照热心咖友的提醒，我学做一杯冰滴咖啡，方法简单，把15g左右的咖啡粉倒入250毫升的冷水里混合，放冰箱里冷藏12个钟头后取出，用滤纸滤除咖啡渣渣即可饮用。考虑到它在13号的下午两点被放进冰箱，所以，这件事干的足够愚蠢，让人尴尬，无论如何，我能喝到的冰滴咖啡，都不会很正宗了。在加上明天要出远门，超过24个小时的冰滴还是冰滴吗？只有等我回来再做鉴定了。
另外，吃饭也需要整块的时间，如果我没有忘记冰箱里还有饺子的话。芳回东至之前，包了大概四五十个饺子，铺满一整层冰箱抽屉，捏起来虽然冰冰凉凉，但有四五顿饭不用麻烦倒是好事。在平底锅里放点油，一圈排开十几个饺子，等热气上来，滋一点水，盖上锅盖，就能干成一件大事，让人很容易有满足感。想想那些北方朋友走路说话都底气十足，也许与经常吃饺子有关。我觉得，能把吃喝拉撒做的干脆利落的人，到哪儿都能挺直腰杆。
实际上，我已有好几天没有翻书了，手边有两三本书同时在读，但滋味淡了，勾不住人了。相反，这几天喝过的咖啡，却有非常明显的焦苦味，不管是深焙的哥伦比亚豆还是中焙的耶加雪菲，一瞬间染上了某种焦虑一般，从杯底传递给我，我能感受到这是一连串的反应。
脸书上有一条关于“为何对瘾品上瘾”的视频，很是给我启发，视频里有不少例子，有一条说，越战期间，数量众多的美军士兵染上毒瘾，而越战结束时，他们当中大部分人却在回到美国后不治而愈，并未成为瘾君子；另一条说，伤经动骨的重病患，往往需要某种毒性极猛的药品来减缓身体痛苦，这种药品原本也极易上瘾，是毒品交易里的头牌，实际结果呢？病人病愈后无需专人辅助，也能轻松“忘掉”这种药品的瘾性。换句话说，这些瘾品的物理属性并不是造成使用者患瘾的主要原因。这条视频想证明，所谓的瘾，无论是对毒品的毒瘾，还是离不开手机的网瘾（这点不是原视频说的，是我强加的），其实都是与世界缺乏连接的表现，人这种社会性动物，离群索居是逆反天性的。
为什么我们离不开社交媒体？是因为我们想努力维持与这个世界的连接，即便这种形式上的连接本身很脆弱，且意义缺缺，但不妨碍我们不断的刷朋友圈，点评朋友们的动态，通过那些经过编辑与修饰（甚至不是原创）的文字与图片来重新理解并定义身边的亲朋好友：哦，他对雷某案的态度三观不正呢，以后少理他；哦，她对那个小孩的不幸遭遇施以援手，好有爱心，以后多跟她玩……
“人要如何面对自己”与“人要如何面对其他人”这两个问题实际上创造了两种职业，站在人性的对立面提出逆性问题的人，被冠以“哲学家”的名号，恰恰跟那些在“小咖秀”上对着摄像头嘟嘟嘴巴就能满足观众任性“连接”之需求的年轻女孩相呼应，后者之所以被尊为网红，因为她们更容易让人舒服、让人更加任性，受欢迎是理所当然。
不知道有没有人问过：“这个世界没有哲学家会变成什么样子？”但是，一定有人认为：这个世界如果没有网红，我们连一刻也活不了。不信，你先卸掉微博、微信，远离秒拍、小咖秀试试？
总之，我发现，我们可以很久很久没有灵魂，但是不可以一刻不呱噪。比如此时的我和你。